"Cada pas compta": Activitats amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física | TecnoCampus | Centre universitari adscrit a la Universitat Pompeu Fabra i Parc empresarial
"Cada pas compta": Activitats amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física
01 abril 2021
Des del Campus Saludable i Sostenible, ens proposen una sèrie d'activitats del 12 al 16 d'abril per promoure l'activitat física i reduir el sedentarisme:
Sessió online instagram de pilates
Sessió d'entrenament físic que se centra el control corporal i la respiració buscant l'equilibri i la unitat entre el cos i la ment. Es centra en el desenvolupament muscular intern per donar estabilitat corporal.
Webinar online - Conferència Alimentació i activitat física
Xerrada enfocada a l'alimentació que cal seguir, abans, durant i després de qualsevol activitat física o esportiva. Poden aparèixer altres temes segons les preguntes que vagin sortint.
Dimarts 13 d'abril a les 12 hores
A càrrec de Jordi Sarola (@jordi_sarola de @cendiefnutricio)
Joc on els participants hauran de realitzar algun repte o prova en funció de la casella que els hi toqui. Els participants hauran d’intentar superar tots els reptes fins a arribar a l'última casella. Qui guanyi tindrà premi.
Divendres 16 d'abril a les 16 hores
A càrrec de la comissió Campus Saludable i Sostenible @viucampusaludable