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Los estudiantes del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte del TecnoCampus que cursan la asignatura Teoría y práctica del entrenamiento II, impartida por el profesor Gerard Carmona, participaron el pasado viernes 27 de octubre en una clase práctica con sistemas inerciales proporcionados por la empresa Proinertial.

Durante la sesión, sobre entrenamiento de la fuerza, los estudiantes probaron máquinas que actualmente están utilizando preparadores y readaptadores de diferentes clubs futbolísticos de élite en el ámbito europeu y que han dado buenos resultados en cuanto a la mejora del rendimiento deportivo y la prevención de lesiones. En este sentido, estos sistemas tienen la particularidad que, a diferencia de los sistemas basados en las resistencias gravitacionales, como las tradicionales pesas de gimnasio, generan una determinada resistencia a partir de la inercia de una masa. Y esto permite llevar a cabo entrenamientos de fuerza sin tener que recurrir a grandes pesos.

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